Наблюдение

«Пока трудяга будет долбить стену кувалдой, ленивый изобретет динамит».

Сергей Мусаниф

Порой ответы на вопросы можно найти на потолке. А валяться весь день, ковыряться в носу, гулять в парке, висеть на заборе, смотреть за окно – очень даже хорошо. Главное при этом – находиться в гармонии с собой и окружающим миром.

Лень как она есть

Многие родители жалуются на лень своих детей. При этом дети (чье мнение не менее важно!) заявляют, что взрослые к ним просто придираются. Где же зарыта собака? И что такое лень?

Если обратиться к природе, то мы увидим, что хищники спят по шестнадцать часов в сутки, накапливая энергию для одного броска за добычей, в то время как пчелы и муравьи копошатся сутки напролет. Но нельзя сказать, что львы – ленивцы, а насекомые – трудоголики. И те, и другие проявляют активность только в том объеме, который свойствен их виду и необходим для выживания. Не больше и не меньше, иначе это противоречило бы одному из фундаментальных биологических законов – закону экономии сил и энергии.

Лень как таковая присуща только человеку. Она – продукт цивилизации, позволяющей людям не бороться за простое физическое выживание каждую свободную минуту.

Зачастую родители, предъявляющие подросткам претензии по поводу лени, не обращают внимания на то, что ребенку банально не хватает мотивации, чтобы усердно учиться, ходить на бальные танцы, помогать по хозяйству или изучать иностранный язык. В деле освоения новой области знаний и умений простого желания угодить родителям явно мало. Решение проблемы в том, чтобы подросток осознал ДЛЯ СЕБЯ ценность каждого конкретного дела, которым ему предлагают заниматься (будь то учеба или хлопоты по дому).

Ведь не все ребенок делает с неохотой! Правда же? Ваш сын мог бы целыми сутками без устали сидеть за компьютером, а дочка дни и ночи напролет могла бы общаться с подругами, не так ли? Вот-вот. Если то, чем ребенок занимается, ему интересно, важно, лень куда-то исчезает, появляются силы, улучшаются результаты.

А учеба или хобби «из-под палки» ни к чему, кроме отвращения и бунта, не приведут.

Как сформировать мотивацию?

Личным примером. Хотите, чтобы ребенок занимался спортом? Предложите ему делать это вместе!

Благодарностью! За выполненное дело обязательно нужно благодарить. Но хвалить имеет смысл только искренне: преувеличенное расхваливание раздражает человека даже сильнее, чем игнорирование его заслуг.

Лень может иметь не только психологические, но и физиологические причины. Все труднее найти ребенка, который бы просто пошел в школу, после которой – просто приходил бы домой. Самые разные дополнительные занятия становятся нормой. Не увлечь своего ребенка чем-нибудь считается просто неприличным. Спорт, иностранные языки, музыка, живопись – количество занятий иногда зависит только от того, сколько ребенок может успеть чисто физически. Зачастую именно переутомление лежит в основе «лени» многих наших старшеклассников. Они вроде бы всеми силами стараются увильнуть от занятий и домашних дел, а на самом деле безумно переутомлены и из последних сил «тянут» нагрузки, непосильные и для большинства взрослых. Их рабочий день – реальный, а не формально объявленный – длится не меньше пятнадцати часов (восемь-десять уроков, плюс домашние задания, плюс репетиторы или подготовительные курсы).

Лениться, лениться и лениться!

Вообще-то, если подумать, именно ленивые люди двигают нашу жизнь вперед. Трудолюбивый человек будет заниматься монотонной, изматывающей работой изо дня в день всю свою жизнь, и только ленивый задумается, как сделать ту же работу гораздо быстрее и прикладывая к этому меньше усилий.

Ведь что такое Лень? Протест против монотонной, изматывающей работы. Значит, лень – двигатель прогресса. Тяжело тащить на себе поклажу? Нужно изобрести колесо и тележку! Неохота ходить по лестницам? Нужно изобрести лифт! Я уж не говорю о гениальных изобретениях, облегчающих жизнь в быту: стиральных, посудомоечных, швейных машинах и т. п. Чтобы иметь больше свободного времени и получать удовольствие от жизни, надо быстро выполнять неприятные дела с наименьшими усилиями.

Наш нынешний уровень жизни – заслуга ленивых людей. Если подумать, то именно она – а вовсе не труд – сделала из обезьяны человека. Пока трудяга будет долбить стену кувалдой, ленивый изобретет динамит.

В последние годы появились исследования о пользе лени для продления жизни. Например, немецкий профессор Питер Акст считает, что лень защищает от раннего старения и стрессов. Ранний подъем означает, что весь день пройдет под знаком стресса. Гораздо полезней поваляться в постели подольше.

Профессор не возражает против умеренных нагрузок, таких как спокойные прогулки, но изнурять себя физическими упражнениями считает вредным. Если люди совсем не будут лентяйничать, то они станут быстро уставать и, соответственно, изнашиваться.

Так что, «думайте сами, решайте сами»…

Настоящая лень по НЛП

Мы часто подменяем понятия: суету и бессмысленное времяпрепровождение, которое лишь заполняет пустоту, называем ленью…

В то время как НАСТОЯЩАЯ ЛЕНЬ – это всего лишь (а это очень много!) абсолютное принятие себя, безусловное принятие себя таким, какой ты есть. Скажите, кто из нас может позволить себе четыре часа просидеть на берегу озера, наблюдая за полетом стрекоз? Кто из нас может позволить себе это, не обвиняя себя в том, что бессмысленно провел время, не узнал, кого выбрали президентом в Кении, не вскопал на даче картошку, не выпорол в очередной раз ребенка?

Настоящая лень медитативна, она открывает пути к нашему бессознательному, показывает, как бессмысленны «крысиные бега». Ведь счастлив не тот, у кого есть многое, а тот, кто довольствуется малым. Настоящая лень самым коротким путем ведет нас к счастью.

Попробуйте ответить на вопрос своих друзей, о том, как вы провели выходные:

– Я медитировал.

Какова будет их реакция?

– Ты что, перепил в пятницу?

– Ты издеваешься?

– Ты сошел с ума?

А ведь медитация – самый простой путь к себе настоящему, к Богу, к истине, к любви.

О пользе медитации

– Медитация – это для мистиков, – считают многие. И они в сущности правы.

Но Ошо говорит: «Каждый рожден мистиком, потому что каждый имеет внутри себя великую тайну, которая должна быть реализована, каждый имеет огромный потенциал, который должен быть раскрыт. Каждый рожден с будущим. У каждого есть надежда».

Мистик, как считает Ошо, – это тот, кто пытается открыть тайну жизни, кто движется в неизвестное, кто идет по неизведанному маршруту, чья жизнь – это жизнь приключений, исследований.

Каждый ребенок – мистик. Ведь он начинает свой путь в этот мир с благоговения, с удивления, с великим вопросом в сердце. Где-то на пути взросления люди теряют контакт со своей внутренней сутью, со своей способностью быть мистиком, взрослые становятся врачами, педагогами, продавцами, почтальонами, министрами, журналистами… Вы становитесь КЕМ-ТО. Но не собой.

А что такое быть собой? Об этом расскажет следующая притча.

Что такое ты?

Однажды царь Милинда спросил бхикшу Нагасену:

– Глаза – это ты?

Нагасена, смеясь, ответил:

– Нет.

Царь Милинда настаивал:

– А уши – это ты? А нос – это ты?

– Нет!

– А язык – это ты?

– Нет!

– Но твоя личность пребывает в теле?

– Нет, материальное тело обладает лишь кажущимся бытием.

– Наверное, твоя истинная субстанция – разум?

– Тоже нет!

Милинда разгневался:

– Раз зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, разум – все это не ты, не является твоей истинной, существующей субстанцией, то где же ты пребываешь?

Бхикшу Нагасена улыбнулся и, в свою очередь, спросил:

– Окно – это дом?

Милинда разозлился, но через силу ответил:

– Нет!

– А двери – это дом?

– Нет.

– А кирпичи, черепица – это дом?

– Нет.

– Ну тогда, может быть, колонны и стены – это дом?

– Тоже нет!

Нагасена улыбнулся и сказал:

– Раз окна, двери, кирпичи, черепица, стены и колонны – это все не дом, так где же пребывает дом?

Тут царь Милинда ощутил пробуждение и осознал единство причин, условий и следствий, понял, что они нераздельны и их нельзя рассматривать по отдельности. Дом становится домом благодаря сочетанию множества причин и условий, человек также становится человеком, когда наблюдается определенное единство причин и условий.

Медитация – это способ освобождения мистицизма, и она для всех без всяких исключений, она не знает исключений. Подарите себе и своему ребенку исцеляющую медитацию.

Медитация «Свет любви»

Расслабьтесь. Примите удобную позу и представьте, что в центре вашей груди, в сердечной чакре, есть дверка, за которой живет Любовь. Это не любовь к кому-то конкретному, это Любовь как состояние. Представьте себе эту пока еще закрытую дверь. На двери написано «Любовь». Уделите какое-то внимание тому, чтобы живо представить себе эту дверь, ручку двери, надпись.

Теперь приоткройте эту дверь. Приоткрыли? Чувствуете тепло из-за двери, нет, оно не хлынуло обжигающим потоком, оно стало заполнять вас так же естественно, как вас заполняют ваши органы, как вас заполняют ваши жидкости.

Приоткройте дверь еще чуть-чуть. Что там за ней? Свет. Да, это свет. Он ярче солнца, но он не слепит глаза, он приковывает их, он разливается по всему телу вместе с теплом и спокойствием, все наполняет, исцеляет раны души и болезни тела, он врачует, как может врачевать только любовь.

Приоткройте дверь еще чуть-чуть… Что там? Там слышатся звуки? Какие они, звуки вашей любви? Да, это пение соловьев, это журчание ручья, это шум моря, это скрип кровати, это стоны страсти, это шепот признаний, это свет любви. Откройте дверь Любви и почувствуйте, как вы начинаете светиться изнутри волшебным светом, который ярче солнца и нежнее нежности.

Прикройте дверь. Пусть любовь колышется в вас, согревает, исцеляет. Любовь как состояние. А теперь представьте глазок на вашей двери, и выпустите через этот глазок луч любви. Пусть этот луч окутает, наполнит, согреет, исцелит кого-то близкого и родного, любимого и желанного. Пусть этого луча хватит на всех ваших близких и родных, необходимых и значимых для вас.

Возвращайтесь в мир с приоткрытой дверью, со светом любви, который внутри вас и которым вы готовы щедро делиться отныне и навсегда.

Знаете, я как мантру часто вспоминаю распорядок дня Карла Иеронима Фридриха фон Мюнхгаузена…

Подъем – 6 утра.

10 часов – Разгон облаков, установление хорошей погоды.

11.00 – Война с Англией.

… … … … … … … … …

А дальше – я делаю любое чудо своими руками… Чего и вам желаю.

Советы родителям

Если ваш подросток саботирует обязанности по дому или не успевает по учебе, проанализируйте, по силам ли ему выполнить то, что от него требуется. А то ведь «драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота» – может оказаться слишком большой нагрузкой.

Спросите себя, часто ли вы хвалите или благодарите за сделанное ребенка, которого считаете ленивым? Трудно с увлечением заниматься делом, которое никто не ценит и не замечает.

Спросите себя, не слишком ли вы строги и требовательны к подростку. Все-таки ребенок – это не взрослый, и спрос с него другой. Запомните! Невозможно заставить человека быть трудолюбивым с помощью угроз и шантажа. Рано или поздно он взбунтуется. А форма протеста может быть любой – слезы, гнев, ложь, болезнь, бегство. Но в конечном итоге все это сводится только к испорченному микроклимату внутрисемейных отношений. Разве вы этого хотите?

Зона дискомфорта

Сейчас я познакомлю вас с одним простым упражнением. Сделайте его вместе со своими детьми, а потом поговорите с ними о лени и… других возможностях и способах существования.

1 ШАГ. Я предлагаю вам скрестить пальцы рук. Войти ладонью в ладонь. Сделайте это максимально удобно, комфортно, приятно, знакомым, подходящим для вас способом. Большой палец какой руки оказался наверху? Правой или левой?

2 ШАГ. А теперь начинайте двигать руками, разъединять и снова соединять свои ладони, сплетаясь пальцами, погружая ладонь в ладонь, словно в знакомые пазы. Делайте это быстро. Еще быстрее. Еще. Снова и снова. Вы устаете? Это далеко не конец.

3 ШАГ. Сместите пальцы так, чтобы тот палец, что был наверху оказался внизу. Снова соедините ладони. Уже не так удобно? Ничего. Есть еще порох в пороховницах!

4 ШАГ. Попробуйте скрещивать пальцы так, чтобы наверху оказывался то большой палец правой руки, то левой. Быстрее. Еще быстрее. Если хочешь не отставать от жизни, нужно очень быстро бежать. Но если хочешь быть впереди других, бежать нужно в два раза быстрее.

5 ШАГ. А теперь выверните ладони наружу и продолжайте скрещивать пальцы, смещайте их, двигайтесь быстрее, еще быстрее, на пределе своих возможностей. За пределом. Стоп.

АНАЛИЗ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вам было неудобно, дискомфортно? Вы злились? На меня? На себя? На тех, кто продолжает это делать? Вы остановились? Вы прекратили это «дурацкое» упражнение? Или продолжали, превозмогая дискомфорт? Что вы думали о себе?

– Я выгляжу глупо!

– Зачем я это делаю?

– Кто придумал такие правила?

Или, может, вы гордились собой, потому что у вас получалось лучше, чем у других, потому что вам было совсем не сложно это делать, а даже весело и приятно, азартно?

Модель вашего поведения в этом упражнении – модель вашего поведения в мире людей. Порой нужно войти в зону дискомфорта, рискнуть, бросить вызов, совершить усилие над собой, чтобы достичь какого-то результата. Порой. Очень часто. Но не всегда.

Это не всегда относится к тому моменту, когда вы станете профи. И вам будет комфортно и приятно идти делать что-либо, то, чего другие не могут, а вы освоили. Но первый раз – всегда – страшно, больно, неоднозначно, неопределенно, непонятно, и лучше бы отложить на потом, хотя порою так хочется. Вспомните, как вы пришли первый раз в первый класс… Как это было? Не поверю, если скажете, что не страшно, не волнительно и не волнующе… Может, кто-то из вас так боялся, что просто описался на школьной линейке. А может, у кого-то постоянно горели уши и щеки, или текли слезы, или дрожали коленки.

Единственное, что объединяет все наши первые разы, – прохождение через зону дискомфорта. Но чем больше у нас было чего-то впервые, тем быстрее мы адаптируемся к новой ситуации, тем лучше владеем собой, тем нам проще и комфортнее. Я хочу предложить вам РИСКНУТЬ в своей жизни осуществить максимальное количество самых разных первых раз.

Я предлагаю вам и вашим детям проживать каждый день, как будто в вашей жизни больше ничего не было и больше ничего не будет. Вспомните Омар Хайяма: «Ты песни пой, как будто день далек, в который смерть твоих коснется щек, но так люби и так живи, как будто смерть завтра переступит твой порог».

Я предлагаю вам отбросить весь предыдущий опыт (особенно «мудрость» негативных познаний о жизни – мол, я недостоин, принцев на всех не хватает, толстых девушки не любят, очкарики – скучные ботаники) и оказаться раскрытыми миру на 100%.

Закон абсолютного принятия себя

Позволяйте ребенку лениться. Ведь настоящая лень – это всего лишь (и это очень много!) абсолютное принятие себя, безусловное принятие себя таким, какой ты есть. Научите ребенка медитировать. Медитация поможет ему открыть внутри себя великую тайну, которая должна быть реализована. Ведь каждый имеет огромный потенциал, который должен быть раскрыт. Каждый рожден с будущим. У каждого есть надежда.

Nota bene

Когда в хлеву обезьяньем

наскучит нам в ус не дуть,

я стану лунным сияньем.

Ты тоже стань чем-нибудь.

Михаил Щербаков

Фридрих Ницше

Мораль! Какие грустные мысли порождает это слово! Мораль! Когда ребенок слышит это слово, ему кажется, что он видит вооруженных розгами учителей; молодая женщина представляет себе ревнивцев, угрожающих кипящими котлами ада; честный человек вспоминает о множестве интриганов и преступников, которым мораль служила во все времена…

Первые прозрения

В детстве все казалось просто: «крошка сын пришел к отцу, и спросила кроха»… А дальше весь мир делился на две категории – «хорошо» и «плохо». Было черное и белое. Учиться на «отлично» – хорошо. Учиться удовлетворительно – плохо. Читать книжки – хорошо. Весь день шляться по улице – плохо. Быть послушной девочкой – хорошо. Кричать и ругаться – плохо.

Я взрослела, и тем очевиднее становилось, что мир не черно-белый, а цветной. И учиться на «отлично» – не так уж важно, как развивать свои способности и заниматься тем, к чему душа лежит. От постоянного чтения развивается близорукость и сколиоз. А шляться весь день по улице – гулять, заниматься спортом – полезно для здоровья, это развивает навыки коммуникации и учит общению с Природой. Сдерживание негативных эмоций чревато неврозом, депрессией и апатией.

Первое серьезное осознание многогранности мира пришло ко мне классе в шестом, когда я (читающая девочка) познакомилась со стихотворением Георгия Иванова, которое меня просто потрясло. Стихотворение было об очевидной относительности «хорошо» и «плохо». Привожу его полностью.

Однажды под Пасху мальчик

Родился на свете,

Розовый и невинный,

Как все остальные дети.

Родители его были

Не бедны и не богаты,

Он учился, молился Богу,

Играл в снежки и солдаты.

Когда же подрос молодчик,

Пригожий, румяный, удалый,

Стал он карманным вором,

Шулером и вышибалой.

Полюбил водку и женщин,

Разучился Богу молиться,

Жил беззаботно, словно

Дерево или птица.

Сапоги «Скороход», бриолином

Напомаженный, на руку скорый…

И в драке во время дележки

Его закололи воры.

В Калинкинскую больницу

Отправили тело,

А душа на серебряных крыльях

В рай улетела.

Никто не служил панихиды,

Никто не плакал о Ване,

Никто не знает, что стал он

Ангелом в Божьем стане.

Что ласкова с ним Божья Матерь,

Любит его Спаситель,

Что, быть может, твой или мой он

Ангел-хранитель.

Я долго думала о том, почему аморальный по всем статьям тип Ваня стал ангелом – возможно, даже моим. Как такое могло случиться? И тогда мне впервые в голову пришли крамольные мысли о том, что мораль создана только лишь для удобства управления одних людей другими. А у Бога свои планы на людей, на каждого из нас. У него другие мерки, оценки, критерии… или абсолютное отсутствие таковых.

НЛП и теория относительности

В НЛП есть два базовых положения – две пресуппозиции, которые помогут вашему сердцу услышать ваших детей, а не наказывать, ругать и воспитывать.

1. Каждое поведение имеет позитивное намерение.

2. Каждый выбор – лучший для личности в данный момент.

Итак, что значит постулат «Каждое поведение имеет позитивное намерение»? Никто не хочет сделать нам больно, каждый хочет сделать хорошо себе. И если ваш ребенок кричит и плачет, он не старается испортить наши нервы, он СИГНАЛИЗИРУЕТ таким образом о своей боли, хочет обратить на себя внимание. И если подросток разбивает мячом окно, он делает это не из вредности, а лишь потому, что с большим азартом играл в футбол. И если он прогуливает уроки, то не для того, чтобы насолить вам или учителю, а потому, что ему на этих уроках скучно/ неприятно/ унизительно (нужно разобраться в причине) и он нашел способ лучше провести время.

Например, позитивным намерением «агрессивного» поведения часто является защита. Позитивное намерение или цель «страха» обычно – желание безопасности. Позитивной целью «гнева» может быть установка или сохранение границ, «ненависти» – мотивация человека к действию. Позитивное намерение чего-либо, похожего на «сопротивление изменению», нередко заключается в необходимости защитить самого себя, оставаясь с тем, что знакомо, в попытке сохранить нечто приятное и позитивное, что было в прошлом. И так далее.

Даже физические симптомы могут служить позитивной целью. НЛП рассматривает симптомы, включая физические, как сообщение о том, что что-то не функционирует соответствующе. Физические симптомы часто сигнализируют людям о каком-то нарушении баланса. Случается, физические симптомы даже являются знаком того, что что-то исцеляется.

При этом КАЖДЫЙ ВЫБОР – ЛУЧШИЙ ДЛЯ ЛИЧНОСТИ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. А это значит, что тот поступок, который здесь и сейчас совершил ваш ребенок, был единственно возможным при сложившихся обстоятельствах. О чем это я? Да обо всем. Например, о том, что, если ваш ребенок совершенно не готов к контрольной, позвольте ему не ходить сегодня в школу. И самостоятельно подучить материал, получше разобраться в теме дома. Это лучше, чем заставлять, давить, вынуждать ребенка прогуливать, врать или (что еще хуже) заболевать всерьез (лишь бы не писать эту чертову контрольную)!

– Что за чушь? – возможно, удивится родитель. – Ребенок при таком попустительстве привыкнет, что можно отлынивать от своих обязательств и все с рук сойдет. Может, он потом и на работу ходить не будет?

Может, и не будет! Может, он организует свой бизнес, поверив в то, что мир для него, а не он для мира. Вот я, например, совершенно не люблю рано вставать, не люблю работать с кем-то в одном помещении, не люблю каждое утро делать макияж (хочу, чтобы лицо отдыхало), но при этом даже в булочную хожу при параде. Ненавижу планерки, корпоративные пьянки, болтовню в курилке и отчеты перед начальником. При этом быть домохозяйкой и жить на средства мужа – тоже история не для меня. Что делать?

Я сама организовываю свою жизнь. Я – писатель, драматург и тренер НЛП. Я мотивирована работать, потому что занимаюсь любимым делом. Я люблю путешествовать и поэтому все организовала так, чтобы проводить свои тренинги в разных странах. И только не говорите, что у вашего ребенка не хватит сил, чтобы управлять своей жизнью по своему усмотрению. Не убивайте его веру в себя!

Не надо делать глупых обобщений. Если сегодня с вашего согласия ваш ребенок не пошел в школу, это не значит, что теперь он на всю жизнь станет шалтай-болтаем, лодырем и вовсе плохим человеком. Это огромная ошибка – по одному поступку квалифицировать личность.

Если ваш ребенок украл, например, мороженое, объясните ему, что воровать – нехорошо. Но НЕ ВЕШАЙТЕ НА ПОДРОСТКА КЛЕЙМО, называя его вором. Не судите его как человека, так как человек – это широкое явление, а поступок – это такая малость, что суждение о нем не может переноситься на всего человека. У вора может быть много положительных качеств, он может быть правдивым, он может быть искренним, он может быть любящим человеком. Но чаще всего происходит обратное: люди начинают судить скорее людей, чем их поступки.

Как следует поступать родителям? Конечно, вы должны исправлять ошибки, вы не можете позволить ребенку идти дальше, совершая их: это было бы жестоко и бесчувственно. Но не исправляйте ошибки в соответствии с традициями, убеждениями, с точки зрения так называемой морали, в соответствии с вашими предрассудками. Когда вы исправляете что-либо, не спешите: посмотрите на ситуацию целиком, со всех точек зрения. Может, это и правильно – то, что делает ребенок, а ваше предупреждение совсем неуместно?

Поймите правильно. Если я говорю: «НЕ СУДИТЕ», – я всего лишь говорю, что ПОСТУПКИ не дают вам право судить человека, ребенка. И если поступок неправильный, помогите ему – определите, почему поступок не правилен. Но НЕ СУДИТЕ. Не трогайте человеческое достоинство, не унижайте, не заставляйте чувствовать себя виноватым. Вот что я имею в виду, когда говорю: «Не судите».

Но если что-то можно исправить (без предрассудков, тихо), если вы видите, что что-то неправильно и оно разрушает ребенка или ведет его по неправильному пути, – ОКАЖИТЕ ПОМОЩЬ.

Основная задача родителя – привести ребенка к лучшему осознанию, к высшему сознанию. В этом должна быть ваша любовь и сострадание, и только с этой точки зрения можно судить, правилен поступок или нет.

Никогда, ни на секунду не заставляйте ребенка чувствовать, что вы его осуждаете. Напротив, вы его ЛЮБИТЕ. И любите ТАК, что из любви к нему стараетесь его исправить.

Чтобы так широко взглянуть на мир, нужно расширить карту реальности. Как это сделать? Как научиться эффективно общаться и понимать поступки других людей? Как научиться предвидеть неожиданное нешаблонное развитие ситуации?

Для этого существует веселая техника НЛП с неприглядным названием «Игра в «дерьмо».

Игра в «дерьмо»

Вспомните что-то социально неприемлемое, порицаемое обществом и рационально обоснуйте, почему это хорошо. Приведите как минимум двадцать примеров. А теперь возьмите что-то социально значимое, позитивное и докажите, что это плохо. Двадцать примеров – достаточно.

Как это сделать? Просто!

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО?

ВОРОВАТЬ – ХОРОШО! Безусловно, это так, потому что во время кражи происходит выброс адреналина в кровь, учащается сердцебиение, что является профилактикой сердечных болезней. К тому же воровство развивает в человеке находчивость, внимательность, ясность мышления. А тому, кого обокрали, преподается урок: не разевай варежку, бди, заботься об охране своего имущества, дорожи им.

НЕСДЕРЖАННОСТЬ ЭМОЦИЙ – ХОРОШО! Вне всяких сомнений. Печаль, не выплаканная в слезах, заставляет плакать внутренние органы. Милые бранятся – только тешатся. Крик, злоба, слезы – проявление открытости человека, его честности по отношению к окружающим людям.

УБИВАТЬ СТАРИКОВ – ПРАВИЛЬНО! Нетрудоспособное население – балласт общества. Практика убийства стариков приведет к омоложению планеты и к повышенной активности людей. Никто не захочет быть стариком, все начнут трудиться до самой смерти и будут своим трудом приносить добавочный продукт.

ПРОГУЛИВАТЬ ШКОЛУ – ХОРОШО! Само собой. Прогуливая, ребенок тренирует свою фантазию и память, придумывает правдоподобные истории – одни для родителей, другие – для учителей. Прогуливая, ребенок проявляет изобретательность, что, без сомнения, пригодится ему во взрослой жизни. Прогуливая, ребенок находится на улице, дышит свежим воздухом, что гораздо лучше отражается на его состоянии здоровья (душевного и физического), чем сидение в душном классе за партой.

А ТЕПЕРЬ – САМИ…

Поверьте в то, что вы доказываете, обосновывайте с пеной у рта, примите любое из данных утверждений как свое убеждение.

Не пользоваться достижениями научно-технического прогресса – правильно!

Игровая зависимость – здорово!

Материться – превосходно!

Посидеть в тюрьме хоть раз в жизни должен каждый человек.

Бить женщин – правильно!

Алкоголизм – наилучший путь развития креативной личности!

Родив, мать должна отказаться от своего ребенка и сдать его в детский дом.

ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО?

УСТУПАТЬ МЕСТО В ТРАНСПОРТЕ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ – ПЛОХО. Потому что трудоспособное население обеспечивает материальное благополучие стариков. Ведь из налогов работающих людей пожилые получают свою пенсию. Значит, почет и уважение должны доставаться людям трудоспособным, они в первую очередь имеют право занимать места в транспорте. К тому же старикам полезна небольшая физическая нагрузка в виде прогулок пешком.

УЧИТЬСЯ ПЛОХО – ТОЛЬКО МОЗГ СУШИТЬ. Конечно, ведь всем известно, что дуракам везет. В России любят убогих. Их жалеют, им помогают. Помните: «Обидели юродивого, отняли копеечку»? К тому же все знать – просто невозможно. Так зачем тратить время на обучение, когда его с приятностью можно потратить на удовольствия. Ведь все – и умные, и глупые – в конце концов будут одинаково гнить в земле.

ЗАБОТИТЬСЯ О ДРУГИХ – ПЛОХО. Естественно! Никто никогда не оценит вашу жертву, все примут, как должное, а потом еще и в душу наплюют.

РОЖАТЬ ДЕТЕЙ – ПЛОХО. Глупо и бессмысленно. Человек отдает все свои силы, таланты своему потомству только для того, чтобы потом это потомство отдавало свое здоровье и способности своим детям. И так – круговорот дерьма в природе. Никто не видит радостей жизни – все воспитывают детей. Люди, остановитесь! Оборвите эту дурацкую цепочку размножения! Живите в свое удовольствие! И пусть со временем человечество вымрет и оставит в покое эту несчастную Землю.

А ТЕПЕРЬ – САМИ…

Интернет – плохо!

Читать книги – глупость!

Заботиться о своем теле и вести здоровый образ жизни – отвратительно!

Почитать родителей – необъяснимая тупость!

Восхищаться женщиной – идиотство!

Любить, быть откровенным в своих эмоциях – посмешище!

Быть честным – чушь!

Дальше…Еще… Двадцать утверждений – как минимум.

Снесло крышу? Страшно? Вы думаете: «Какой ужас она здесь написала! Как смеет она колебать незыблемые и вечные истины, правила морали»! Правда? Это ваши мысли?

Срочно выполните упражнение еще раз! И еще! Иначе карта вашего мира будет всего лишь игральной картой в рукаве тех, кто навязывает вам относительные правила морали.

СРОЧНО!

Соберите компанию, включите в нее своих детей и поиграйте в «дерьмо». Играйте азартно, увлеченно, с куражом. Тренируйте этот приобретенный навык многократно. Закрепляйте в себе способности к гибкости убеждений. Смотрите на жизнь под разными углами.

И помните о том, что дерьмо – вкусное: миллионы мух не могут ошибаться.

Игра в «дерьмо» позволяет сблизиться с ребенком. Позволяет завоевать его доверие. Когда ребенок увидит вашу гибкость, оценит чувство юмора, вам будет проще влиять на него. И любая воспитательная беседа, например, о нецензурной брани, не вызовет активного сопротивления у ребенка, который превращается в подростка.

Что сказать ребенку, который употребляет непристойные слова? Спокойно скажите: «Другим людям будет неприятно это слышать». Помните, что злость или шутки по поводу детской «матерщины» чаще всего побуждают его повторять эти слова.

Если между вами существует доверие и уважение, то ребенок поймет, почему и чего вы от него хотите. И это произойдет несмотря на то, что в массовом сознании слово «подросток» довольно часто вызывает ассоциацию «трудный».

Подросток труден, неудобен для взрослых – родителей, педагогов, неудобен для сверстников и самого себя. Он ищет себя и смысл своей жизни, он находится на переходном этапе – по дороге из детства в мир взрослых.

Проблемы созревания

Быть подростком нелегко. Бурный рост и физиологическая перестройка организма часто сопровождаются чувством тревоги, повышенной возбудимостью. Общие признаки переходного возраста – эмоциональная неустойчивость, резкие перепады настроения, неожиданные переходы от веселья к унынию и наоборот. Не редкость – заниженная самооценка и при этом – весьма придирчивое отношение к родным.

Большинство подростковых психологических проблем имеет вполне конкретную физиологическую причину, связанную с функционированием клеток головного мозга. Как установили американские ученые, в период полового созревания в некоторых его отделах возрастает активность передачи нервных импульсов. Это приводит к нарушению обработки информации и правильной оценки событий. Отсюда – подростковые страхи, вспышки агрессии, раздражительность, грубость.

У ребенка в переходном возрасте резко снижается способность понимать чужие эмоции. Исследования неврологов показывают, что у ребенка в возрасте 11 лет скорость распознавания различных эмоций, изображенных, например, на картинках, на 20% ниже, чем у 10-летнего. Но потом с каждым годом показатель улучшается и достигает нормы в 18 лет.

Физическое возмужание дает подростку ощущение взрослости, но социальный статус его в школе и семье не меняется. И тогда начинается борьба за признание своих прав, самостоятельности, что непременно приводит к конфликту со взрослыми. Так возникает кризис подросткового возраста.

Постоянная опека родителей, ограничение общения со сверстниками, чрезмерный контроль за поведением, лишение самостоятельности обостряют подростковый конфликт и провоцируют подростков на крайние меры: прогулы, уходы из школы и из дома, бродяжничество.

В группе сверстников более эффективно отрабатывается самооценка подростка. Он дорожит мнением приятелей, предпочитая их общество, а не общество взрослых, критику которых он отвергает.

И родителям придется с этим смириться, отпустить свое чадо в одиночное плавание, и тогда подростку захочется возвращаться к родному причалу. Правильно подобранное в этом возрасте хобби гармонизирует подростка, формирует его интересы, индивидуальные особенности. Знание подростковых увлечений помогает родителям лучше понять внутренний мир и переживания детей, улучшает взаимопонимание.

Портрет подростка

Подростку очень важно понять, какой он, открыть себе самому свое «я», определить свои достоинства и недостатки, слабые и сильные стороны. Он сравнивает себя с другими людьми, пытается понять, как они его воспринимают. Поведение подростка напрямую связано с его самооценкой, а самооценку формируют отношения с окружающими. Основную роль здесь играют сверстники. Мнение взрослых – родителей или учителей – для ребенка далеко не так важно.

Итак, подытожим вышесказанное и набросаем портрет подростка.

• Колючий и злой подросток непримирим ко злу. Он боится обнаружить свою несостоятельность, прикрываясь показной уверенностью и решительностью, за которыми скрывается беспомощность.

• Он готов давать оценки, но не готов оценить ситуацию и различные проявления жизни.

• Подросток хочет быть хорошим, стремиться к совершенству, но ненавидит, когда указывают на его недостатки, критикуют.

• Ему нужно проявить себя как личность, совершить что-нибудь героическое, романтическое, необычное. Он жаждет самоутвердиться, но еще не знает, какими путями.

• У подростка выражено противоречие между богатством желаний и ограниченностью сил. Отсюда – множественность и непостоянство увлечений.

• В подростке очень сочетаются романтическая восторженность и грубые выходки. Восхищение красотой и пренебрежение ей. Он стыдится своих чувств.

Вот оно – единство противоречий, которое характеризует переходный возраст. И сейчас, как никогда, ребенку нужны такт и понимание родителей.

Не быть сторонним наблюдателем

Родители не должны остаться за бортом переходного кризиса своего ребенка. Они не должны быть сторонними наблюдателями того, как еще неокрепший в личностном плане человек один на один борется с осознанием несовершенства мира. Нужно что-то делать.

ЧТО?

1. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПОТЕРЯТЬ АВТОРИТЕТ В ГЛАЗАХ СВОЕГО РЕБЕНКА

Делайте хоть что-то, что является предметом гордости в глазах подростка. Занимайтесь спортом, изучайте компьютер, слушайте современную музыку, ходите на концерты, делайте успешную карьеру и обязательно вникайте в хобби и интересы своего ребенка, не отделывайтесь пустым вопросом: «Как дела в школе?»

2. ПРОЯВЛЯЙТЕ ИНТЕРЕС К РАЗНЫМ СТОРОНАМ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Дети не прощают невнимания! Помните имена его друзей, обсуждайте с ним книги, которые он читает, музыку, которую он слушает, говорите с ним о его мечтах и планах…

3. ДРУЖИТЕ С РЕБЕНКОМ

Доверяйте ему свои секреты, рассказывайте ему о своих сложностях. Подросток должен знать, каким трудом зарабатываются деньги, как тяжело справляться с быстрым ритмом жизни и ее многозадачностью. Он должен осознать ценность вашего труда, но не почувствовать, что находится рядом с загнанной лошадью, неудачником или слабаком.

4. НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СВОБОДУ РЕБЕНКА

Свободу передвижений и выбора друзей, возможность приобрести трудовой опыт, осуществить проекты и мечты. Расскажите ему О ЖИЗНИ. Подростку горько осознавать, что его страшат требования взрослого мира, что это совсем не тот мир, куда он так рвется. Что, оказывается, он почти ничего не умеет и не очень-то хочет научиться, потому что не знает, как…

5. СОВМЕСТНО С РЕБЕНКОМ ПРИДУМАЙТЕ ХОББИ

Подростку очень трудно, энергия переполняет его, но это неуправляемая энергия, которая ищет выхода и применения. И если подросток не использует ее разумно (а это ему совсем не просто), то она обратится против него самого и приведет к драматичным последствиям.

6. ПОСОВЕТУЙТЕ РЕБЕНКУ ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК

И подробно описывать свои эмоциональные состояния, размышления, события, личные промахи и достижения, подробно анализировать свои поступки, мысли, переживания. Вербализированные мысли помогут ребенку лучше разобраться в происходящем. Вербализация, подкрепленная визуализацией, – очень мощная техника в НЛП. Она поможет подростку переписать прошлое, регулировать настоящее и запрограммировать успешное будущее. Родителям стоит ненавязчиво поощрять ведение ребенком дневника. А для начала подарите ему красивую толстую тетрадь для записей и красивую, оригинальную ручку!

7. ПОМОГИТЕ РЕБЕНКУ НАЙТИ СПОСОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ, СИЛЬНЕЕ, УМНЕЕ, КРАСИВЕЕ…

Например, активная работа желез внутренней секреции является основной причиной возникновения акне – угревой сыпи, которая так мучает подростков. Мучает не только физически, но гораздо больше – психологически. Большинство подростков не знает, что и как нужно делать, чтобы добиться желаемого результата – избавиться от прыщей. Ощущение беспомощности создает напряженное, взрывоопасное внутреннее состояние. Не считайте, что время лечит. Время в данной ситуации калечит психику. Посетите со своим ребенком косметолога и посоветуйтесь с ним, как решить проблему.

8. ИЩИТЕ У РЕБЕНКА ТАЛАНТЫ!

Решение проблем требует формирования новых подходов. Очень помогает использование творческих способностей. Человеку во время переходного возраста как никогда раньше требуется дальнейшее совершенствование и развитие имеющихся способностей. Или открытие в себе не известных ранее возможностей.

Эти волшебные слезы

Так сильно порой психоэмоциональное напряжение, что подростку нужно научиться… плакать. Точнее, не сдерживать слез. Хорошенько выплакаться иногда полезно всем. Оказывается, слезы не только облегчают страдания – они еще и лечат. Этот удивительный факт был установлен российскими учеными, открывшими эндокринную функцию слезных желез. По мнению исследователей, они непосредственно участвуют в процессах заживления ран.

Экспериментаторы решили сравнить, как заживают ранки у крыс, которые плачут, и у крыс, которые не плачут. Чтобы не мучить зверьков, поместили крысе в глаз соринку – и, конечно, полились слезы. Чем больше плакала крыса, тем быстрее заживала ранка у нее на спинке. В среднем же слезы сокращали срок выздоровления на двенадцать дней! А когда слезные железы удалили, то обнаружили и совсем уж удивительное явление: края ранки начали расходиться, заживать она стала медленнее. В один день кожа теряла упругость, становилась вялой и дряблой, словно старела…

Очевидно, вещества, выделяемые слезными железами в кровь, влияют на тонус кожи, потому что она опять приняла прежний вид, когда начали регулярно вводить крысам вытяжку из слезных желез.

Как показывают исследования, проведенные американским ученым, со слезами из организма человека выводятся многочисленные ядовитые вещества, в обилии образующиеся в организме вследствие значительных физических и психических нагрузок.

Психологи отмечают, что месяцы и годы, проведенные без плача, приводят к тяжелым нервным расстройствам и психическим изменениям. Плач «принародный» обостряет стрессовое состояние, повышает давление и ослабляет самоконтроль, а вот плач тихий – где-нибудь дома, в укромном месте, человеку просто необходим, и его ни в коем случае нельзя стыдиться.

Ящик апельсинов: грустная история

Расскажу вам еще одну историю. Просто так, для размышления…

Семья Бараташвили приехала в нашу страну во времена постсоветского развала. Из Тбилиси их выгнала разруха. Но работящий Рустам нашел применение своим способностям: стал успешным валютчиком. Лучшим. Весь город ходил у него в должниках. А его жена Нани ходила в бриллиантах и норковой шубе. Нани присматривала за детьми – двумя сыновьями, огромным ротвейлером и домашним хозяйством. Она водила машину и устраивала шикарные вечеринки для друзей.

Так безоблачно проходили годы. Редкие домашние скандалы возникали на почве нечастых измен Рустама. Однажды Нани даже решила его бросить и уехала к родственникам, но те быстро образумили строптивую женщину, которая сама никогда не работала и просто-напросто не могла содержать своих детей. К тому же Рустам тут же примчался за любимой.

После этого эпизода семейное счастье как будто наладилось, и любвеобильность Рустама потекла в другое русло. Семья стала помогать детскому дому. Каждую неделю ехали Бараташвили в интернат с ящиком апельсинов, коробками конфет, подарками. Рустам стал маленьким грузинским богом и для детей, и для воспитателей. Он купил в детский дом компьютер, брал детдомовцев к себе на выходные, чтобы свои дети росли добрыми и заботливыми. И Нани казалась счастливой:

– Лучше деньги тратить на несчастных детей, чем на любовниц.

***

Но однажды Рустама подкараулили в подъезде его дома и начали избивать:

– Веди в квартиру! Там у тебя, говорят, много бабла и золотишка.

Рустам молча отбивался. В квартире были жена и дети. Он не мог отвести туда грабителей. Его били до потери сознания. Продолжали бить и потом: по голове тяжелым предметом, по животу ногами. Обшарили одежду. Забрали дневную выручку. Скрылись. Кто-то из соседей нашел окровавленного Рустама на лестничной клетке. Вызвали «Скорую», сообщили жене.

Месяц провалялся Бараташвили на больничной койке. Отбитые почки, селезенка, травма головного мозга. У Рустама нарушился обмен веществ, гематома мозга не рассасывалась. Он впал в глубокую депрессию и совершенно потерял вкус к жизни. Ухудшились слух и зрение, страшно болела голова, он начал сильно потеть и набирать вес.

Бараташвили дали инвалидность. Жена тоже переживала шок. Как жить? Кормилец недееспособен! Благо заработанных мужем денег хватало и на лечение, и на жизнь. Постепенно стали вспоминаться все обиды и грехи Рустама. Он изменял, он сорил деньгами, он – обуза.

«Добрые и заботливые» дети злились:

– Папа воняет. Он стал дураком. Нам стыдно звать друзей в гости. Он болтает ерунду. Он дышит как собака. Он не дает делать уроки. Он достал.

Рустам то лежал в больнице, то возвращался домой. Нани не хотела оказывать ему психологическую помощь, помогать в реабилитации:

– Он выпил у меня столько крови, что сейчас страдает по заслугам.

Однажды Рустам решил покончить жизнь самоубийством. Он включил на кухне газ, когда в квартире были дети. Запах услышала соседка и позвонила Нани на мобильный. Та примчалась домой, вызвала «Скорую» и милицию. Рустама увезли в психушку. Доктор говорил Нани:

– Нет, он не хотел убить детей. Он просто не в себе. У него депрессия. Вы не должны осуждать его, как здорового человека. Он сейчас живет совсем в другом измерении. Он болен. Ему нужна любовь.

– Я берегу своих детей, – отрезала Нани и отказалась забирать мужа из больницы.

***

Она не навещает его, не пускает к нему сыновей. Да дети и сами не очень-то стремятся. Старший готовится поступать в институт – ему некогда. Младший занят играми в компьютерном клубе.

К Рустаму ходит соседка. Она приносит ему поесть и рассказывает о детях.

– Как там Нани? Почему она не приходит?

– У нее много дел.

– Но ко всем приходят. Даже восьмидесятилетняя старуха с палочкой и отдышкой навещает сына.

– Я знаю.

– Скажи Нани, что я люблю ее.

– Хорошо.

– Давай позвоним ей, пусть придет с детьми.

– Лучше расскажи, как тебя здесь лечат?

– Никак. Просто дают снотворное. Но я не пью. Вот. Все таблетки под подушкой. А потом я спускаю их в унитаз.

– Ты пей, если доктор прописал.

– Я от них весь как в тумане, как зомби. Я тут Нани письмо написал. Ты передай.

– Вы бы лучше развелись.

– Ну, я же люблю ее. И она меня. Я ведь это точно знаю. Помнишь, как мы с ней ящиками апельсины в детский дом возили?

– Угу.

– Да и к тому же как она без меня жить будет? Сейчас я – инвалид. И она платит за квартиру и за телефон, и пенсию мою получает. И сыну в институт будет легче поступать. Кровинушка моя. Почему ко мне дети не приходят?..

Что же сказать? Чужая душа – потемки? Или просто неизменяемый генный код? Или вовсе нет ее, души? А есть только атипичные случаи человеческих жизней?

Любите друг друга, обнимайте, говорите нежные слова, усыновляйте детей, рожайте своих, заботьтесь друг о друге и продолжайте верить в лучшее, несмотря ни на что.

И ПОМНИТЕ, ЧТО…

Если ребенка постоянно критиковать, он учится ненавидеть.

Если ребенок живет во вражде, он учится агрессии.

Если ребенка высмеивают, он становится замкнутым.

Если ребенок растет в упреках, он учится жить с чувством вины.

Если ребенок растет в терпимости, он учится принимать других.

Если ребенка хвалят, он растет благодарным.

Если ребенка подбадривают, он учится верить в себя.

Если ребенка поддерживают, он начинает ценить себя.

Если ребенок растет в безопасности, он учится верить в людей.

Если ребенок растет в честности, он становится справедливым.

Если ребенок растет в понимании и любви, он учится находить любовь в этом мире.

Закон позитивного намерения и лучшего выбора

Вселенная в миллион раз сложнее, непредсказуемей и интереснее всех человеческих представлений о ней. У Вселенной свои планы на каждого человека. Она все делает во благо, даже если дает нам испытания. Задача родителей – помочь детям принять собственную судьбу и не мешать личному выбору ребенка относительно своей жизни. Пусть ваш ребенок делает, как подсказывают ему его тело и его сердце. Они не лгут. Пусть делает, как должно. И будь, что будет.

Nota bene

«Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»»

Р. Бах